Você já ouviu falar sobre “bed rotting”?

Ultimamente, tem sido compartilhado nas redes sociais – principalmente pela geração Z – uma tendência chamada “bed rotting (um termo que em tradução livre seria algo como “apodrecer na cama”). 

Bed rotting, seria o hábito de passar longos períodos deitado na cama, no qual muitos jovens têm compartilhado esse comportamento nas redes.

As pessoas que compartilham esse “hábito” nas redes, usam sob o pretexto de que esse hábito seria uma forma de autocuidado, contudo, é muito importante estar atento pois, até que ponto passar longos períodos na cama pode ser considerado autocuidado ou pode ser um sinal de um sintoma emocional, como em casos de ansiedade, depressão, pânico e etc?

Pude contribuir com uma matéria sobre esse assunto para o jornal O Tempo, de Minas Gerais. Você pode conferir a matéria completa no link abaixo:

https://www.otempo.com.br/interessa/2025/4/24/o-que-e-bed-rotting-e-quais-sao-os-alertas-para-quando-o-apodrecer-na-cama-se-torna-prejudicial

Aos jovens adeptos da tendência, não deixem de buscar ajuda profissional se estiver passando por alguma situação ruim ou algum desconforto ou sintoma emocional. 

Aos pais e cuidadores, estejam atentos aos que os seus filhos consomem e publicam nas redes sociais, aderir a tendências como essas, pode ser um sinal de que seu filho (a) esteja precisando de ajuda.

Dúvidas sobre o assunto ou necessidade de ajuda, fico à disposição.

Abraço,
Psi. Dani Castelani